扩胸运动会导致背部疼吗　扩胸运动会导致背部疼吗女

.意识做扩胸运动,打开双肩,一开始会不会造成后背疼,后背疼是这个原因.

这个原因不能确定的，只是有可能。你穿用矫正产品，这个是静态矫正，相对来说是比较安全的，但最好也有个监测。做扩胸运动就不同了，这个是动态的，要看动作是否合理，也要看含胸的程度和具体原因。这里只能大概的说，开始。

1、左胸和左后背酸痛是怎么回事?

胸部不适,应该考虑是胸长神经卡压刺激,左侧的胸痛要考虑左侧的胸长神经卡压,后背疼痛要考虑肩胛背神经卡压刺激,同样,左侧的后背酸痛要考虑左侧的肩胛背神经受到影响。这两个神经可以同时受到刺激,这是由于胸长神经和肩胛背神经会在斜角。

2、练胸肌,结果练得背部比胸肌还酸痛,怎么回事?

1：正确的热身过程可以比较大限度的降低运动损伤发生的几率，也能比较大化你的训练效果。正确的热身应该以关节为主导，重视关节功能，关节是产生动作比较关键也是比较脆弱的结构。 2：从上斜训练开始 上斜卧推，可以使用杠铃、

3、训练时右手斜向上往后扩胸,结果听到背后咯噔一声,然后.

回答：你好!因为没有受到外伤,这种力量引起骨折的可能性不大,考虑可能是有韧带拉伤,注意要多休息,避免劳累,不能受风着凉,可以做理疗,按摩,针灸等治疗,口服消炎止痛的药物,应该没有什么大的问题,如果几天以后疼痛不缓解,那就。

4、可是我一个深呼吸左后背就疼,我做扩胸运动也疼是啥毛病

回答：病情分析: 根据你的描述来看,你的情况可能是肌肉牵拉痛。 指导意见: 建议你平时最好适度的休息,不要劳累,可以做做针灸理疗缓解不适的症状进行治疗。

5、后背胸椎部位疼痛,坐着比较痛,站着会好些,睡觉不痛。请问大夫怎么回事.

不要再做感觉比较吃力的活了，这种病只能养，吃吃中药吧

6、为什么运动后会后背痛?

运动完后后背部疼痛。也可能是运动不得当所致。但如果是年纪比较大的人，运动后如果出现后背不痛，有可能是心脏的问题。心肌有缺血，因为运动导致心肌供血不足，缺氧会出现心绞痛，有的心绞痛会放射到后背部。所以上了年纪的。

7、健身后拉伸中背部会痛吗?

就我来说，健身后拉伸中背部疼痛是正常的，毕竟刚进行完剧烈的运动，肌肉当时正处与一种紧绷状态，所以拉伸的时候会痛很正常。

8、做这样的扩胸运动可以缓解腰部酸痛吗?为什么?

做扩胸运动能够缓解腰酸背痛，运动时背部收紧的同时，腰部肌肉也会跟着紧收，起到锻炼的作用。久坐以及经常感到腰疼的人，不妨多做一做扩胸运动，扩胸运动还可以对肩部和背部有锻炼作用。扩胸运动不仅是一项养生运动，还。

9、坚持做扩胸运动的好处

扩胸运动帮大忙!减轻腰酸背疼扩胸运动帮大忙!我们在一些健身运动前的热身运动中会常常见到做扩胸运动,此项看起来十分一般的体育运动实际上有十分关键的运动养生,权威专家表明说扩胸运动有益于减轻我们平常的腰背部疼痛。做扩。