奥运会跳水起跳动作要领　原地跳水的动作要领

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3、高处跳水动作要领和注意事项。高处跳水动作要领：1、泳员将五趾扣在起跳台前缘，眼望前方，集中注意力以作良好的出发，双足约分开6—12寸。2、闻各就各位后泳员作出心目中理想的出发姿势，躯干前弯，膝关节微屈，双臂垂直，掌心向后，头部抬起，视线。

4、跳水动作姿势分几种。分3种跳水动作的3种姿势分别为：抱膝屈体直体 抱膝 屈体 抱膝运动员在空中时，膝盖弯曲、上下半身弯折并紧密贴合，双手抱紧膝盖，做空翻动作。用大写字母C表示 屈体运动员在空中时，膝盖不弯曲，上下半身弯折，双手抱紧腿。

5、跳水都有那些规定跳水动作。2、跳台跳水。跳板跳水是跳台跳水的基础，然而在奥运会的跳水比赛中最先出现的是跳台跳水。由于跳台跳水是在坚硬而没有弹性的跳台上进行，所以跳台跳水的起跳相对稳定。3、“压水花”入水。指运动员在完成空中动作后身体笔直。

原地跳水的动作要领

1、跳水的技巧以及注意事项。跳板项目：男子跳11个动作(5个规定动作，6个自选动作)，女子跳10个动作。跳台项目：男子跳10个动作，女子跳8个动作。6、规定动作是什么 一次向后跳水，一次反身跳水，一次向内跳水和一次向前跳水转身半周。这些跳水动作可以。

2、跳水的技巧以及注意事项。跳板项目：男子跳11个动作(5个规定动作，6个自选动作)，女子跳10个动作。跳台项目：男子跳10个动作，女子跳8个动作。6、规定动作是什么 一次向后跳水，一次反身跳水，一次向内跳水和一次向前跳水转身半周。这些跳水动作可以。

3、出发式跳水有哪些动作要领？准备姿势：双脚分开，与肩同宽，脚趾抠住跳台边缘。臀部处于双脚正上方。膝盖弯曲到130~140度角，身体重心尽量向前，头向下，下巴靠近胸部，眼睛看池边2米的入水点。起跳：向前摆手，双手并拢，头在两臂之间稍微向下，造成。

4、奥运会跳水运动员的规定动作有哪些？运动员参赛的这些动作，必须在不同的动作组别中挑选，不能重复。根据想跳方式和方向的不同，86种不同类别的跳水动作被划分为6个组别：1、面对池向前跳水；2、面对板（台）向后跳水；3、面对池反身跳水；4、面对板（台。

5、跳水比赛规则简介。跳水比赛历史悠久，在公元前500年，一只陶质酒杯上就绘有一个人正勇敢地从船舷上跳入海中，这是至今所见跳水运动最古老的物证之一。在古代希腊奥运会上，跳水已经成为比赛项目。17世纪，在斯堪的纳维亚半岛、地中海、红海沿岸。