女生参加多人运动会怎么样才能成功

我是女生 要参加运动会1500米田径跑 很紧张 也想获取些跑步技巧.

1.赛前30分钟左右可以吃少许巧克力 2.穿轻便的衣服跑，简言之就是越短越好，如果你是专业运动员的话穿长跑钉鞋最好，如果只是业余的话穿普通的轻便的鞋就好，最好鞋底能够有些弹性 3.这个是正常现象，如果比赛之前你有。

1、参加运动会怎样才能跑得快?

要有扎实的基础才能有成功 平时多多锻炼 祝你成功

2、看我的成绩,女生,运动会选择什么项目最容易拿名次?

400米可以通过练习快速进步

3、今年9月份想参加运动会100米 怎样才能拿第一!

跑到最后跑觉得很轻松为止 书包每天至少要１－２kg

4、运动会跑1500米要怎么样才能得第一?

如果只是平常锻炼的话,最好速度恒定,这样心脏负荷会小一些.跑步过程中一定能够保持呼吸流畅,口微张,觉得不舒服的时候深呼吸做调整.刚跑完切记不要马上停下,沿路走走,不然很容易伤害心脏患心肌衰弱.

5、学校举办运动会班里就几个女生虽然刚好凑数但她们跑得不快怎么办

可以采用用绳子让几个跑的快的拖着跑 部队里面都是这样训练的

6、高二女生运动会800米大概跑多久可以进前五?

女生2分50多秒就可以拿第一，前五的时间应该是3分20左右吧。加油！你可以的！我高中是跑400M，你要跑800M，速度要求就低一点，耐力要求高一点。所以你每天要跑3圈，速度就要每天加快一点点，最好要坚持，不要跑一天。

7、多人趣味运动会项目

2人不能用双手抱球，只能用身体夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，

8、高中女生参加学校运动会400米比赛,大概要跑到多快才能那个名次?_百度.

如果没有体育特长生，一分十秒算很厉害了，一分十秒多点你就能拿名次

9、初中女生,还有一个多星期就运动会一直没怎么练但这次被逼着报1500,要.

切记两点，一是第一次训练时一定要慢跑，五六成力气就好，不然腿脚会酸疼，比赛时反而不能发挥；二是1500米是中长跑，开始一圈半不能用全力，否则后面跟不上别人节奏。另外比赛重在参与，加油，祝你成功！