好久不运动会呕吐吗　好久不运动会呕吐吗为什么

很久没运动了运动一下突然有 呕吐的现象

你好，这个情况一般是长时间不运动，没有合理的热身，或者说低血糖，高血压的情况比较大 建议：作好准备活动和整理运动。 准备活动作得充分，可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象。整理运动做好后，可避免因突然停止而发生。

1、长期不运动,经常卧床久坐,这会对身体有哪些危害呢?

它可能导致脑缺血和缺氧，从长远来看，会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。会导致肌肉萎缩，因为长期不活动会使肌肉处于紧张状态。

2、太久不运动突然运动想吐

这是跟你的体质有关啊！平时不注意饮食，营养不到位，休息不好等都可能造成运动后头晕眼花，恶心呕吐、手脚麻木等症状 。意见建议:应该是贫血造成的症状。建议平时应该多吃些部补充铁质的食物，做到饮食均衡，不熬夜，合理的。

3、好久不运动了,为什么一锻练起来过后,头会晕?心里会有种想吐的感觉?_百 .

正常现象 因为你久不运动身体的血液循环速度 力度已成规律 而当你运动的时候 血液循环加快 血液向心脏加快注入量 导致大脑供血不足 所以会头晕 而心脏因被加大了血液注入量 增大了负压 所以会感觉想吐 解决的办法 一 停止。

4、长期不运动,猛地进行一场运动,可能会导致什么?

从而让我们产生一些恶心呕吐的应激反应，从而导致自己的运动体验下降。经常不运动，猛地进行一场运动，就可能会导致什么？原来会导致这么多负面的影响呀，我们一定在平常一定得注意，平时多多进行运动，就不会出现这些问题啦。

5、很久没锻炼,为什么一锻炼就头晕呕吐?

所以会头晕。另外刚吃完饭，也会造成胃部不适！以后经常锻炼，运动量慢慢增加，情况就会慢慢好转了。还有，锻炼前不要吃太多东西，饭后感觉消化了再去锻炼！建议你多去健美贴吧浏览一下帖子，可以增加健身常识！

6、好久没运动,下午跳绳跳了五百下,跳完以后怎么会有想吐的感觉?_百度.

应该是运动过量啦。好久没运动的话，刚开始运动量不能太大，身体适应不了，要循序渐进，等到身体适应了再加大运动量，这样是比较健康的锻炼方式。

7、好久不运动今天就打了一会球,就喘气而且流很多汗,而且还吐了这是为 .

回答：问题分析: 你好!这种情况可能和久不运动,突然运动之后身体不适应有关。但是也不排除病理情况如心脏问题等。 意见建议: 建议到正规医院的心内科门诊就诊,查查心电图机胸片等检查,如果没问题,基本可以认为是运动后不适。

8、好久没跑步了,刚刚慢跑了10分钟后,眼冒金星想吐,后来走了一会就逐渐恢复.

血液里面的能量跟不上引起的，因为长期没有运动了。就好比你你突然做一件没做的事情，哪怕你以前很熟练，一下子也不会适应

9、好久没锻炼了,今天突然一次性做50个不间断深蹲后头有点晕,轻微想吐的感.

原因就是你在不运动的情况下，突然的做了大量运动，导致身体和肌肉无法适应造成的结果。任何一个人如果长久不运动，突然运动，都是这种结果，不是你太弱。