左旋喝完不运动会怎么样　喝左旋不运动会伤身体吗

左旋肉碱 吃了,是不是不运动就没效果

一般情况下（运动量不是很大），人体会自行合成足够的左旋肉碱，不会出现左旋肉碱缺乏的问题。 左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。

1、只吃左旋肉碱但不去运动,能有用吗?

配合燃烧脂肪，脂肪转化出的能量不加以消耗的话，身体会将其重新转化为脂肪进行储存以便所需，因此，光吃左旋肉碱不配合运动，无法发挥出左旋肉碱最大的作用，

2、吃左旋肉碱不运动可以减肥吗

不运动不行的。因为这玩意的作用机理是携带脂肪酸穿过细胞膜进入线粒体燃烧产能，而不运动，就相当于您有很多卡车载着脂肪，但是不开一样，起不到效果。一般运动前半小时服用，并适量多喝水，最直接感受是运动中发热多，出。

3、不运动喝左旋肉碱有用吗

总的来说，如果不运动就喝左旋肉碱的话，效果肯定是会大打折扣的。因为左旋肉碱产品的定位就是，运动过后喝的，因为运动过后，身体的机能会处在一个比较活跃的状态，此时喝左旋肉碱，左旋肉碱当中的成分才可能跟运动过后的机。

4、康比特燃轻zero小燃瓶左旋不运动,喝了能瘦吗?

保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡。3.运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少两天也要做一次。

5、吃左旋肉碱必须运动吗

它只是减肥的配角，如果只吃药不运动，减肥效果一样不大。从某些意义上来说，左旋肉碱确实可以促进脂肪的代谢，在减少身体脂肪、降低体重的同时，却不减少水分和肌肉。这就是它会被当作减肥圣品的主要原因。但脂肪的分解代谢。

6、不运动服用左旋肉碱有用吗?

打羽毛球是非常好的运动项目,如果你担心小腿会变得粗壮不好看,运动后做好放松就可以了.运动的同时注意多多补充蛋白质,牛奶,鸡蛋,豆制品都是不错的选择.而且蛋白质还能够促进肌肉的生长,有利于减肥.

7、不运动左旋肉碱可以吃吗?可以瘦身吗?

不运动左旋肉碱也是可以吃，但如果想瘦身的话，还是建议要配合适当的运动，左旋肉碱常被称为“脂肪的搬运工”，这是因为左旋肉碱可以作为载体，以脂酰肉碱的形式将长链脂肪酸从线粒体膜外运转至膜内，促进脂肪酸的β-氧化，

8、吃左旋肉碱的话如果不配合运动会不会没用?我要怎么办?

更佳，不喝碳酸饮料 上班时间，要注意坐姿，不要含胸驼背。要经常变换坐姿，常起来走动走动，喝喝水 运动如：长跑、游泳、跳绳、骑自行车等 ，运动量可以循序渐进运动：跑步、网球、游泳、跳绳、还有利用呼啦圈转动腰部 。

9、如果不运动的话,左旋肉碱怎么吃?

其实吃左旋肉碱最后还是配合运动，如果不运动的话其实效果没那么好。一般是在食用后1-6小时内发挥作用，但是最好避免睡前吃，因为左旋肉碱有使人精力充沛的作用，会影响睡眠质量。我都是运动前1小时吃汤臣倍健左旋肉碱的，配合。